파킨스병 썸네일형 리스트형 걷는 속도가 건강에 대해 알려주는 것 안녕하세요 알바하는 마법사 입니다. 오늘은 걷기운동에 대해서 알아보겠습니다. 빛나는 건강의 후광을 받을 만한 활동이 있다면, 그것은 바로 걷기입니다. 걷기는 무서운 앉아서 보내는 시간 을 깨는 충격이 적은 활동 입니다 . 무료로 할 수 있고, 심장 건강에서 체중, 당뇨병 위험까지 모든 것을 관리하는 데 도움 이 됩니다 . 그러나 일일 걸음 수 목표를 달성하려고 할 때 고려하지 못했을 수 있는 한 가지는 걷는 속도도 중요한 신호로 간주될 수 있다는 것입니다 .그렇다면 중요한 징후란 무엇일까요? 메릴랜드 대학교 어퍼 체서피크 의료 센터의 의사인 마리 테레즈 카나기-맥얼리스 박사 에 따르면 중요한 징후는 "신체의 기본적인 생리적 기능에 대한 정보를 제공합니다." 의사들은 연례 검진에서 체온, 맥박, 호흡수, .. 더보기
