염증에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 염증 퇴치에 도움이 되는 22가지 봄 디저트 만성 염증의 위험을 낮추고 싶다면 이번 봄에 디저트를 메뉴에서 제외할 필요는 없습니다. 이 군침이 도는 디저트에는 견과류, 씨앗, 통곡물과 같은 염증 퇴치 성분이 포함되어 정신 혼미, 소화 문제 및 관절 강직과 같은 성가신 증상을 억제하는 데 도움이 됩니다. 또한 딸기, 대황, 키위, 파인애플과 같은 맛있는 제철 과일에는 섬유질과 항산화 성분이 함유되어 있어 항염증 성분이 있어 최고의 기분을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 따뜻한 날에는 파인애플 나이스 크림과 "초코몰" 푸딩이 항상 인기를 끌고 있습니다. 빵을 굽고 싶을 때 딸기-귀리 슈트로이젤 바와 땅콩 버터-바나나 프로즌 요거트 케이크를 드셔보세요. 딸기초콜릿 그릭 요거트 껍질 그릭 요거트에는 신선한 딸기와 초콜릿 칩이 박힌 다음 얼려 초콜릿 껍질처럼 .. 더보기
