심장 썸네일형 리스트형 심장 건겅을 위한 치즈 종류는 어떤것이 있을까? 다양한 종류의 치즈 현실화하자: 치즈는 폭탄이다. 다재다능하고 그 자체로도 맛있고 샐러드나 샌드위치의 일부로도 좋습니다. 파티에 치즈 플레이트나 샤르퀴테리 보드를 놓는 것은 최고의 호스팅이자 어른이 되는 일입니다. 하지만 심장 건강에 초점을 맞추다 보면 슬프게도 식단에서 치즈를 빼고 싶은 유혹을 느끼게 됩니다. 그리고 일부 치즈가 심장에 그다지 좋지 않다는 것은 사실입니다. "포화지방과 나트륨 함량이 높은 음식과 같은 일부 음식은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다."라고 MemorialCare Saddleback의 구조적 심장 프로그램 의료 책임자이자 중재 심장 전문의 인 Cheng-Han Chen 박사 는 말합니다. 의료 센터. 반대로, 식물성, 고섬유질, 저포화지방 식단은 심장 건강에 도움이.. 더보기
