바나나 썸네일형 리스트형 영양사에 따르면 당뇨병이 있을 때 먹어야 할 "나쁜" 과일 6가지 " 나쁜 음식 대 좋은 음식 ", 다시 시작합니다.이러한 흑백 이분법적 사고는 영양 전문가들이 유행에서 벗어나기를 애타게 기다리고 있는 사고입니다. 그러나 불행하게도 우리는 여전히 소셜 미디어의 과대광고에 맞서 싸우고 있으며 당뇨병이 있어도 과일과 같은 탄수화물을 섭취할 수 있다는 점을 다시 한번 상기시켜 드립니다. 우리를 믿으세요. 음식에 대해 이러한 사고방식의 희생양이 된 경우, 특히 당뇨병이 있는 경우에는 그것이 귀하의 잘못이 아니라는 것을 알고 있습니다. 혈당을 모니터링해야 하는 질병통제예방센터에 따르면, 당뇨병을 앓고 있는 3,840만 명의 미국인 중 한 명인 경우 상충되는 메시지가 끊임없이 쏟아져 들어와 식단에 무엇을 포함하고 제한해야 할지 혼란스러워집니다. 더 자세히. 안심하십시오. 우리는 .. 더보기
