레몬수 썸네일형 리스트형 레몬물은 건강상의 이점이 있지만 매일 마셔야 할까요? 전문가들은 무게를 두고 있다 레몬 워터는 최근 소셜 미디어에서 큰 인기를 누리고 있는 것 같습니다. 하지만 감귤류를 첨가한 칵테일이 정말 건강에 도움이 될까요? 노스캐롤라이나에 거주하는 공인 영양사이자 thegenxdietitian.com의 소유주인 April Wiles는 Fox News Digital에 "현재 여러 소셜 미디어 영향력자들이 레몬물을 마시는 것을 장려하고 있습니다"라고 말했습니다. "많은 사람들이 체중 감소를 촉진하고, 피부를 개선하고, 소화를 돕고, 신체의 pH 수준의 균형을 유지한다고 주장하고 있습니다 ."라고 그녀는 덧붙였습니다. 영양학자에 따르면 건강에 가장 나쁜 음료는 다음과 같습니다. "레몬수와 관련된 일부 주장은 증거 기반이지만 다른 주장은 그렇지 않습니다." 레몬수가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것에.. 더보기
