본문 바로가기

독서

아침에 운동하고, 책을 읽고, 이 스트레칭을 시도해보세요. 그리고 좋은 일주일을 보내기 위한 팁도 알아보세요. 안녕하세요, 즐거운 휴일 보내세요!  이번 주에 인터넷에서 가장 좋은 건강 팁을 모아보겠습니다.크리스마스와 하누카가 코앞에 다가왔으니, 사랑하는 사람들과 모임을 가질 가능성이 큽니다. 휴일은 웃음과 환호로 가득할 수 있지만, 특히 자녀들에게 즐겁고 밝은 계절을 만들어 주려는 부모라면 스트레스 를 받고 있을 가능성이 큽니다.불안을 극복하는 한 가지 방법은 휴일이 완벽할 필요도 없고 , 축제의 즐거움으로 너무 일정을 짜야 할 필요도 없다는 것을 상기시키는 것입니다 . 대신, 이번 시즌에 이루고 싶은 더 큰 목표에 집중하세요. 예를 들어, 추억을 만들고 가족과 친구들과 좋은 시간을 보내는 것과 같은 목표입니다. (물론, 진저브레드 하우스는 무너졌을지 몰라도, 당신은 그것을 만드는 동안 즐거운 시간을 보냈죠, .. 더보기

티스토리툴바