칼로리 썸네일형 리스트형 아이스크림이 정말 몸에 그렇게 나쁜가요? 대답은 당신을 놀라게 할 수 있습니다. 맛과 만족감 측면에서 아이스크림은 10점 만점에 10점입니다. 그러나 설탕, 칼로리, 때로는 인공 첨가물도 포함되어 있어 건강을 생각하는 관점에서 볼 때, 꼭 한 번만 먹어야 할 것 같은 느낌이 듭니다. 반면에 – 그리고 확실히 매일은 아닙니다. 하지만 매일 아이스크림을 먹었 다면 어떨까요 ? 실제로 건강을 해칠까요? 우리는 몇몇 등록 영양사에게 물었고, 그들이 말한 내용은 다음과 같습니다. 매일 아이스크림을 먹는 것이 '나쁜' 일인가요? 공인 영양사이자 Culina Health의 공동 창립자인 Tamar Samuels는 어떤 음식(또는 그것을 먹는 빈도)에 "좋은" 또는 "나쁜"이라는 라벨을 붙이는 것을 주저합니다. “이렇게 하면 수치심, 죄책감, 두려움이 촉발되어 잠재적으로 음식과 건강에 해로운 관계.. 더보기
