주의력 썸네일형 리스트형 주의력을 향상시키고 집중력을 높이는 7가지 방법 안녕하세요 알바하는 마법사 입니다. 오늘에는 전문가들이 말하는 주위력을 향상시키고 집중력을 높이는 7가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 마지막으로 무언가(또는 누군가)가 당신의 주의를 사로잡았을 때 이메일을 확인하거나, 소셜 미디어를 스크롤하거나, 문자에 답장하고 싶은 충동을 느끼지 못한 적은 언제였습니까? 필요하지 않을 때에도 멀티태스킹을 하는 경우 가 얼마나 됩니까? 산만해지지 않고 단일 작업에 집중하는 데 어려움을 겪습니까?Positive Psychology Coaching과 Diversity Institute의 설립자인 키키 램지는 "오늘날의 세상에서 우리는 끊임없이 산만함에 폭격을 당하고 있으며, 많은 습관 때문에 집중하기가 더욱 어렵습니다."라고 말합니다 . 그녀는 좋은 소식은 우리의 주의를 끌.. 더보기
