망고 썸네일형 리스트형 단 4주 만에 인슐린 저항성을 개선하는 놀라운 과일! 매일 먹어야 하는 이유는? 과일: 당신의 건강과 행복을 위한 필수 요소과일을 충분히 섭취하고 계신가요? 만약 그렇지 않다면, 지금부터라도 과일을 식단에 포함시키는 것을 고려해 보세요. 과일은 단순한 간식 이상의 가치를 지니고 있습니다. 연구에 따르면, 과일 소비는 우울증 감소부터 근육량 증가까지 여러 면에서 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.주목할 만한 연구 결과일리노이 공과대학 영양학 연구 센터에서 실시한 흥미로운 연구에 따르면, 특정 과일이 단 4주 만에 인슐린 저항성을 현저하게 개선할 수 있는 잠재력을 지닌 것으로 나타났습니다. 이 연구는 인슐린 민감도가 낮은 사람들에게 특히 유용합니다.연구 진행 방식이 연구는 비만 또는 과체중이며 만성 경미한 염증과 공복 혈당이 당뇨병 전단계에 해당하는 48명의 성인을 대상으로 진행되었습니.. 더보기
