전체 글 썸네일형 리스트형 영양사에 따르면 당뇨병이 있을 때 먹어야 할 "나쁜" 과일 6가지 " 나쁜 음식 대 좋은 음식 ", 다시 시작합니다.이러한 흑백 이분법적 사고는 영양 전문가들이 유행에서 벗어나기를 애타게 기다리고 있는 사고입니다. 그러나 불행하게도 우리는 여전히 소셜 미디어의 과대광고에 맞서 싸우고 있으며 당뇨병이 있어도 과일과 같은 탄수화물을 섭취할 수 있다는 점을 다시 한번 상기시켜 드립니다. 우리를 믿으세요. 음식에 대해 이러한 사고방식의 희생양이 된 경우, 특히 당뇨병이 있는 경우에는 그것이 귀하의 잘못이 아니라는 것을 알고 있습니다. 혈당을 모니터링해야 하는 질병통제예방센터에 따르면, 당뇨병을 앓고 있는 3,840만 명의 미국인 중 한 명인 경우 상충되는 메시지가 끊임없이 쏟아져 들어와 식단에 무엇을 포함하고 제한해야 할지 혼란스러워집니다. 더 자세히. 안심하십시오. 우리는 .. 더보기 깜깜할 때 안심소득이 있습니다. 2024년에도 소득이 적을수록 더 많이 지원하는 ‘서울 안심소득’은 계속됩니다. 특히 새해에는 ‘가족 돌봄 청소년 및 청년’과 ‘저소득 위기가구’에 초점을 맞춰 500 가구를 새롭게 모집합니다. 신청은 ‘서울복지포털’에서 1월 2일부터 시작되며, 첫 2일간 출생연도 끝자리 홀짝제로 접수하고 4일부터 12일까지는 모두 신청이 가능합니다. 자세한 내용 전해드립니다. 서울시가 새해에는 ‘가족돌봄청소년 및 청년’과 빈곤·질병 등 ‘저소득 위기가구’를 집중 발굴해서 안심소득 시범사업에 참여할 500가구를 모집한다. ☞서울복지포털 신청 서울시는 열악한 가정환경으로 인하여 자신의 미래 준비에 어려움을 겪는 가족돌봄청소년 및 청년 150 가구 내외를 선정한다. 현행 청년 지원 정책이 취·창업 지원에 집중되어 가족 돌봄.. 더보기 일반 파스타 소스를 구매하기 전에 두 번 생각해야 하는 이유 파스타는 만들기 가장 쉬운 음식 중 하나이지만, 우리 모두는 빠른 식사가 필요하고 자신만의 파스타 소스를 만들 에너지가 없는 상황에 처해 있습니다. 간편 식품에는 아무런 문제가 없으며, 그냥 가게에서 한 병 사서 나가는 것에 대해 기분 나빠해서는 안 됩니다. 하지만 그렇게 하려면 매장 버전보다는 유명 브랜드를 고수해야 할 것입니다. 일반 버전으로 교체해도 품질 저하가 거의 또는 전혀 발생하지 않는 경우가 많습니다.많은 필수품은 기본적으로 유명 브랜드와 매장 브랜드 사이에 차이가 없습니다. 설탕, 밀가루, 물, 우유와 같은 품목은 맛이 같고 훨씬 저렴합니다. 거의 모든 청소 제품에 동일하게 적용됩니다. 그러나 파스타 소스는 이에 속하지 않습니다. 그 이유는 일반적으로 최대한 담백하게 만들어서 맛이 좋지 않.. 더보기 손흥민은 2024년 앙게 포스테코글루의 궁호 토트넘 홋스퍼를 위해 가장 밝게 빛나야 한다 런던 화이트 하트 레인에서 보도 손흥민은 정말 어디에나 있었다. 그는 파크 레인(Park Lane)의 상점 진열장에 있었습니다. 그는 축축한 버거 밴에 걸쳐져 있었습니다. 그는 토트넘 홋스퍼 스타디움 밖에서 사진을 찍기 위해 한국인들을 방문하다가 제지당했다. 거대한 지붕을 제대로 들어 올린 유일한 사람은 그의 이름이었다. 하프타임에 전 주장 휴 요리스는 12 시즌과 447경기 출전을 마치고 클럽에 감동적인 작별 인사를 했습니다 . 그러나 그것은 가슴 아프기는 하지만 상징적인 몸짓에 지나지 않았습니다. 바톤은 오래전에 지나갔습니다. 지금은 아들이 책임을 맡고 있다. 2023년 마지막 날 하늘이 열리고 대한민국이 온통 통치하게 되었습니다. 본머스를 상대로 토트넘이 3-1로 승리한 것은 경기장 주변과 경기장 .. 더보기 매일 바나나를 먹으면 몸에 일어나는 일 국제 신선 농산물 협회(International Fresh Produce Association)에 따르면 바나나는 미국에서 가장 많이 소비되는 과일입니다. 우리는 사과, 오렌지, 딸기 및 농산물 섹션에서 찾을 수 있는 다른 모든 과일보다 바나나를 더 많이 구입합니다. 그 이유는 쉽게 알 수 있습니다. 바나나는 대부분의 식료품점에서 일 년 내내 널리 구입할 수 있으며, 가격이 저렴하고 용도가 매우 다양합니다. 급할 때 쉽게 들고 먹을 수 있습니다. 오트밀과 스무디에 추가하고, 너트 버터와 함께 맛있는 샌드위치를 만들 수 있으며, 심지어 바나나 너트 머핀이나 빵을 만드는 데 사용할 수도 있습니다. 이미 매일 바나나를 먹는다면, 이러한 일상적인 식습관이 신체에 미치는 다양한 영향을 인식하지 못할 수도 있습.. 더보기